先日、(当時110kgを超えていた)高校時代の友人と偶然会ったんです。
そしたら誰だか分からないくらい痩せていて、見違えるくらいカッコ良くなっていてびっくり！でも、病気で痩せたのかも・・と心配していたら、「実は俺、ライザップで健康的に痩せたんだぜ！」と、自慢気に言われました。
なんでも、ライザップは100kgを超えている人でも、その人の筋肉量やその日の体調に合わせてマンツーマンでプログラムを組んでくれるらしい。しかもライザップに通うのは週に2日、1回50分のトレーニングだけなんだとか。
実際、友人の変わりよう(痩せすぎず太りすぎず、筋肉もしっかりと付いている)に、自分ももしかしたらライザップに通ったら人生を変える事ができるんじゃないかと思い、全額返金保証もあったので、半信半疑で3ヶ月間ライザップを試したら・・
「俺って、こんなにカッコ良かったんだー！」なんて冗談で言いたくなるほどに！（笑）
でも、朝起きて歯を磨く時に鏡の前に立つと、自然にカッコ良いポーズをしてみたり、腹筋に力を入れて腹筋が割れているのを確認してしまうくらい毎日が楽しい！！(今の体型に満足できる日が来るなんて)
そんな俺の体重の変化や見た目の変化を、みなさんにも伝えさせてもらいます。
ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるか試してみた！
「ライザップ」に申し込む前の体型と体重(100.6kg)
「ライザップ」に通って30日後の体型と体重(87.3kg)
「ライザップ」に通って60日後の体型と体重(81.9kg)
ライザップに通って90日後の体型と体重(77.5kg)
写真を見てもらうと分かるように、ライザップに通ったら3ヶ月で20kg以上痩せる事に成功しました・・うん、今、自信を持って言えます。俺・・
今が1番楽しい！
20kg以上痩せた事で顔がシャープになり、お腹も凹んだので、久しぶりに会う人にどうしたのか聞かれるのが楽しくてしょうがない。それにダイエットに成功したことで彼女も出来ちゃいました♪
俺のように、一歩踏み出すだけで人生は変わるので、自分の可能性を信じましょう！
ライザップ公式サイト⇒http://rizap.jp/
ライザップに申し込んでみた＆体験談
ライザップへの申し込み＆ライザップに通っている日々の記録(ライザップ体験記)をありのままに書いてみたので、ライザップでどのような事をするのか参考にしてみてください。日々の体重と体型、食事やライザップでのトレーニングについて書いています。
※トレーニング方法や食事については性別・年齢・筋肉量・目標体重などによって変わってくるそうなので、あくまで参考に！
◆ライザップに申し込んでみた
◆ライザップ1日目～
◆ライザップ31日目～
◆ライザップ61日目～
◆ライザップ その後～
◆ライザップから8ヶ月後経ってリバウンドしたのでダイエットします！
▼問い合わせより頂いた質問に対して回答した事を掲載しておきます