ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップに通っている人の記事を読むと70kgや80kgの人の体験談はあるけれど、実際100kgのデブでもライザップに通って挫折せずに痩せる事ができるのか実際に試してみた。

ライザップ15日目

2014年11月06日(木) 3ヶ月体験記

2014年11月2日(日) ライザップ15日目に突入 今日はライザップ13日目に行ったトレーニングの筋肉痛はほぼなくなった♪ 筋肉の回復がかなり早くなってきたのかもしれない。   とにかく、今日もまずは体重測定 ‥‥

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ライザップ14日目

2014年11月06日(木) 3ヶ月体験記

2014年11月1日(土) ライザップ14日目に突入 ライザップ13日目に行ったトレーニングの筋肉痛は太ももの後ろ側に少しあるくらい。   そして今日は朝から夜まで1日セミナーへの参加の為、朝5時半頃体重測定や ‥‥

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ライザップ13日目

2014年11月06日(木) 3ヶ月体験記

2014年10月31日(金) ライザップ13日目に突入  ライザップ10日目に行ったトレーニングの筋肉痛は今日はない。 万全の状態で今日はライザップでトレーニングだ!   トレーニングについては最後に書いたから ‥‥

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ライザップ12日目

2014年11月05日(水) 3ヶ月体験記

2014年10月30日(木) ライザップ12日目に突入 ライザップ10日目に行ったトレーニングの筋肉痛が今日はほとんど残っていない。 あえて言うなら、腕を上げると張っている感じがするくらいだ。   とにかく、今 ‥‥

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ライザップ11日目

2014年11月05日(水) 3ヶ月体験記

2014年10月29日(水) ライザップ11日目に突入 昨日はライザップで3回目のトレーニング。トレーニングが終わる頃には腕に力が入らないような状態だったけど、朝起きたらそれほど筋肉痛になっていなかった。 もしかしたらト ‥‥

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ライザップ10日目

2014年11月05日(水) 3ヶ月体験記

2014年10月28日(火) ライザップ10日目に突入 ようやくライザップ6日目に行ったスクワットの筋肉痛がある程度回復した。   そして今日はライザップでトレーニングの日だ!   トレーニングについ ‥‥

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ライザップ9日目

2014年11月04日(火) 3ヶ月体験記

2014年10月27日(月) ライザップ9日目に突入 今日もライザップ6日目に行ったスクワットの筋肉痛が回復していないので太ももがまだ痛い。 昨日は22時頃に寝たから筋肉痛もある程度回復するかと思ったけど、そう甘くなかっ ‥‥

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ライザップ8日目

2014年11月03日(月) 3ヶ月体験記

2014年10月26日(日) ライザップ8日目に突入 今日もライザップ6日目に行ったスクワットが昨日遅くまで起きていた為、筋肉痛が回復していないので太ももがまだかなり痛い。   そして今日は朝9時過ぎに満喫で起 ‥‥

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ライザップ7日目

2014年11月03日(月) 3ヶ月体験記

2014年10月25日(土) ライザップ7日目に突入 今日はライザップ6日目に行ったスクワットのおかげで太ももがかなり筋肉痛だ。 階段降りるのも一苦労だぜ!   とにかく、今日もまずは体重測定から始める。 これ ‥‥

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ライザップ6日目

2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記

2014年10月24日(金) ライザップ6日目に突入 今日もライザップ3日目に行ったベンチプレスで、両脇辺りの筋肉痛が若干痛い。。   そして今日はライザップでトレーニングだ! 正直、両脇から胸に掛けて筋肉痛だ ‥‥

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