ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるか試してみた!

当サイトでは2014年9月1日に100kgを超えてしまった管理人(やまなか)が、100kgのデブでもライザップに通って挫折せずにダイエットする事ができるのか、日々の体重や見た目の変化、食事内容にトレーニング内容など、自分が体験する前に疑問に思った事を中心にライザップに通った3ヶ月間+ライザップ卒業後を紹介していきます。

 
結果から言うと、ライザップに通って体型と体重はこれだけ変化がありました↓↓↓

 
ライザップに申し込む前の体型と体重(100.6kg)
ライザップに行く前

 
 
ライザップに通って30日後の体型と体重(87.3kg)
ライザップ30日後

 
 
ライザップに通って60日後の体型と体重(81.9kg)
ライザップ60日後

 
 
ライザップに通って90日後の体型と体重(77.5kg)
ライザップ90日後

 
 
生まれて初めてのダイエットがライザップで、申し込んだ時は100kgのデブだったのでトレーニングや食事に耐えられずに挫折するかと思ったけれど、意外と楽しく痩せる事ができました。

 
ライザップが気になっている方もいると思うので、ライザップに通っている日々の記録(ライザップ体験記)を書いてみたので、ライザップでどのような事をするのか参考にしてみてください。日々の体重と体型、食事やライザップでのトレーニングについて書いています。

※トレーニング方法や食事については性別・年齢・筋肉量・目標体重などによって変わってくるので、あくまで参考に!

ライザップに申し込んでみた
ライザップ1日目~
ライザップ31日目~
ライザップ61日目~
ライザップ その後~

 
最後に、ここまで「全て読んで頂いた痩せたいと思っている方」特典を用意する事にしました!・・が、特典は現在準備中ですので、お待ちください。

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