ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップに通っている人の記事を読むと70kgや80kgの人の体験談はあるけれど、実際100kgのデブでもライザップに通って挫折せずに痩せる事ができるのか実際に試してみた。
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上半身の記事一覧

ライザップ83日目

2015年01月10日(土) 3ヶ月体験記

2015年1月9日(金) ライザップ83日目に突入 今日はライザップでのトレーニングは最後の日だ! と思っていたんだけど、トレーニング開始時間3時間前に思わぬ知らせが来たんだ・・ 続きは最後に書いたので読んでみてくれ。 ‥‥

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ライザップ80日目

2015年01月08日(木) 3ヶ月体験記

2015年1月6日(火) ライザップ80日目に突入 今日はライザップで22回目のトレーニングだ! トレーニングについては最後に書いたので読んでみてくれ。   今日もまずは体重測定から始める。 これが今日の体重だ ‥‥

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ライザップ73日目

2015年01月01日(木) 3ヶ月体験記

2014年12月30日(火) ライザップ73日目に突入 今日はライザップで21回目のトレーニングだ。 トレーニング内容は最後に書いたので読んでみてくれ。   今日もまずは体重測定から始める。 これが今日の体重だ ‥‥

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ライザップ67日目

2014年12月25日(木) 3ヶ月体験記

2014年12月24日(水) ライザップ67日目に突入 昨日のライザップ19回目のトレーニングでは上半身を鍛えたんだけど、今朝起きたら胸回りと腹筋がかなり筋肉痛になっている。 頑張れ、オレ!   と言う訳で、今 ‥‥

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ライザップ66日目

2014年12月25日(木) 3ヶ月体験記

2014年12月23日(火) ライザップ66日目に突入 今日は昨日までの筋肉痛もほとんどなくなっていたのでライザップでのトレーニングが100%の状態でできそうだ。 ライザップでのトレーニングは最後に書いたので読んでみてく ‥‥

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ライザップ60日目

2014年12月22日(月) 3ヶ月体験記

2014年12月17日(水) ライザップ60日目に突入 昨日はライザップ17回目のトレーニングで上半身を鍛えたけれど、あまり筋肉痛になっていない。もしかしたらトレーニングに慣れてきたのかもしれないな。   そん ‥‥

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ライザップ59日目

2014年12月19日(金) 3ヶ月体験記

2014年12月16日(火) ライザップ59日目に突入 今日はライザップで17回目のトレーニングだ! 最後にどんなトレーニングをしたか書いたので読んでみてくれ。   そんな訳で、今日もまずは体重測定から始める。 ‥‥

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ライザップ52日目

2014年12月17日(水) 3ヶ月体験記

2014年12月9日(火) ライザップ52日目に突入 ライザップ14回目のトレーニングで筋肉痛になった体が少しの筋肉痛を残す程度まで回復した。 今日は15回目のトレーニングだ! 最後にどんなトレーニングをしたか書いたので ‥‥

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ライザップ48日目

2014年12月07日(日) 3ヶ月体験記

2014年12月5日(金) ライザップ48日目に突入 すっかりトレーニングに慣れてきたのか、上半身のトレーニング後は1,2日後には筋肉痛がなくなっている。 今日はライザップ14回目のトレーニング日なので、最後にどんなトレ ‥‥

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ライザップ45日目

2014年12月03日(水) 3ヶ月体験記

2014年12月2日(火) ライザップ45日目に突入 今日はライザップで13回目のトレーニングなんだけど、いまだに二の腕の筋肉痛が痛い。 と言う事は、今日はもしかしたら下半身のトレーニングになるかも!? トレーニングにつ ‥‥

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