ライザップ68日目

2014年12月25日(木)

ライザップ68日目に突入
今日も胸回りと腹筋が筋肉痛でちょっと痛い・・

 
今日もまずは体重測定から始める。

これが今日の体重だ↓↓↓
ライザップ68日目の体重の画像
おぉぉぉぉ!
また今日も体重が減ってる!!!

 
ちなみに今日の正面から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ68日目の体型「正面」の画像
横から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ68日目の体型「横」の画像
 
今日1日の食事はこんな感じ

■朝食
ライザップ68日目の朝食の画像
■昼食
ライザップ68日目の昼食の画像
■夕食
ライザップ68日目の夕食の画像
 
最近は毎食刺し身を食べているんだけど、自分に合っているのか体重が減るようになってきた。

このままのペースで体重が減ってくれるといいんだけどなぁ。

 
ライザップ初日の朝 96.5kg
ライザップ68日目の朝 81.1kg(-15.4kg)

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