2015年1月13日(火)
ライザップ87日目に突入
昨日はかなり食べ過ぎたので、昼過ぎに起きたけどまだお腹は空腹にはなっていない。
今日もまずは体重測定から始めて、とりあえずお昼ご飯でも食べるかな。
これが今日の体重だ↓↓↓
マジか！！！
昨日はかなり食べたのに900gも減ってる！
これが以前テレビでも言ってた停滞期中のドカ食いで体重が減りやすくなるってやつか♪
ちなみに今日の正面から見た体型がこれ↓↓↓
横から見た体型がこれ↓↓↓
今日1日の食事はこんな感じ
■朝食
9時頃帰ってきて眠かったので食べず
■昼食
■夕食
今日は朝起きてからトイレに行っていないので、完全に昨日のドカ食いが影響しているんだろう。
それにしても停滞期中に糖質のドカ食いすると体重が減るのは凄いな。
ライザップ初日の朝 96.5kg
ライザップ87日目の朝 78.4kg(-18.1kg)
