ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップに通っている人の記事を読むと70kgや80kgの人の体験談はあるけれど、実際100kgのデブでもライザップに通って挫折せずに痩せる事ができるのか実際に試してみた。
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筋肉痛の記事一覧

ライザップ6日目

2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記

2014年10月24日(金) ライザップ6日目に突入 今日もライザップ3日目に行ったベンチプレスで、両脇辺りの筋肉痛が若干痛い。。   そして今日はライザップでトレーニングだ! 正直、両脇から胸に掛けて筋肉痛だ ‥‥

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ライザップ5日目

2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記

2014年10月23日(木) ライザップ5日目に突入。 今日はライザップ3日目に行ったベンチプレスで、両脇辺りの筋肉痛が昨日よりも若干痛い気がする。。 とにかく、今日もまずは体重測定から始める。 これが今朝の体重だ↓↓↓ ‥‥

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ライザップ4日目

2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記

2014年10月22日(水) ライザップ4日目に突入。 昨日はライザップで上半身のトレーニングを10分行ったから、両脇から胸に掛けて筋肉痛が痛い。。 今日もまずは体重測定から始める。   これが今朝の体重だ↓↓ ‥‥

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