ライザップ3日目

2014年10月21日(火) ライザップ3日目に突入した。 今日はライザップでトレーニングの日なんだけど、どんなキツイトレーニングをするのか考えたら朝から緊張してきた。   そんなことよりも、まずは体重を測ることにする。 ちなみに写真には日付も入れてみた。   ‥‥

ライザップ2日目

2014年10月20日(月) 昨日のライザップ初日はトレーニングは一切行わず食事の話だけだったので、最後の晩餐として帰りにコンビニでおにぎり1個食べたけど、それ以降はライザップの食事制限(低糖質な食事)を実践してみた。 そしてこれが今朝の体重だ↓↓↓ 食事を少し変えるだけで昨日( ‥‥

ライザップ1日目

2014年10月19日(日) 今日は記念すべきライザップ1日目 そんな記念すべき初日の体重はこれ↓↓↓ ついでに体型も毎日正面と横から撮ってみることにした。 まずは正面 次は横 こうやって写真で見るとお腹はパンパンだし 酷い体型してるな・・   と言う訳で、今まで目を背 ‥‥