ライザップ5日目 2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記 2014年10月23日(木) ライザップ5日目に突入。 今日はライザップ3日目に行ったベンチプレスで、両脇辺りの筋肉痛が昨日よりも若干痛い気がする。。 とにかく、今日もまずは体重測定から始める。 これが今朝の体重だ↓↓↓ ‥‥ 「ライザップ5日目」の続きを読む
ライザップ1日目 2014年10月30日(木) 3ヶ月体験記 2014年10月19日(日) 今日は記念すべきライザップ1日目 そんな記念すべき初日の体重はこれ↓↓↓ ついでに体型も毎日正面と横から撮ってみることにした。 まずは正面 次は横 こうやって写真で見るとお腹はパンパンだし ‥‥ 「ライザップ1日目」の続きを読む