ライザップを卒業して4週間

2月13日(金)

ライザップを1月16日(金)に卒業したので、4週間が経った。


体重に変化はと言うと・・

2月7日(土)
ライザップその後21日目の画像
2月8日(日)
ライザップその後22日目の画像
2月9日(月)
ライザップその後23日目の画像
2月10日(火)
ライザップその後24日目の画像
2月11日(水)
ライザップその後25日目の画像
2月12日(木)
ライザップその後26日目の画像
2月13日(金)
ライザップその後27日目の画像

順調に体重は減ってきているけれど、後半の11日辺りからパンや揚げ物、まんじゅうなど食べたことで体重が少しリバウンドしてきた。

まぁ、多少は戻ってもいいかと思っているので、まだ許容範囲かな・・


トレーニングなど近場の体育館に一切行く気がなくなってしまったので、運動は一切しなくなった。

このまま現状維持できるか・・心配だ。

コメントは受け付けていません。