ライザップを卒業して2週間

1月30日(金)

ライザップを1月16日(金)に卒業したので、2週間が経った。

 
体重に変化はと言うと・・

1月24日(土)
ライザップその後8日目の画像
1月25日(日)
ライザップその後9日目の画像
1月26日(月)
ライザップその後10日目の画像
1月27日(火)
ライザップその後11日目の画像
1月28日(水)
ライザップその後12日目の画像
1月29日(木)
ライザップその後13日目の画像
1月30日(金)
ライザップその後14日目の画像
 
1日ごとで見ると1kgくらい増減があるけど、1週間で見るとほぼ変化なし。

と言うのも、毎日チョコを食べたり揚げ物やパンを食べたりしているので、体重が減る事はないのかなと・・

 
あっ・・またスーパーの揚げ物を食べてみたけど、やっぱり油っこくて美味しくない。ご飯も食べていないので、あまり太る事はなくなったかと思う。

ライザップを卒業してからトレーニングや運動は一切していないけど、現状維持しているから今のままでいいか。

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