ライザップ77日目

2015年1月3日(土)

ライザップ77日目に突入
全く筋肉痛がないので改めて体が軽く感じる

 
今日もまずは体重測定から始める。

これが今日の体重だ↓↓↓
ライザップ77日目の体重の画像
昨日より200g増えました・・
まぁ、誤差だと思うしかないな。。

 
ちなみに今日の正面から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ77日目の体型「正面」の画像
横から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ77日目の体型「横」の画像
 
今日1日の食事はこんな感じ

■朝食
ライザップ77日目の朝食の画像
■昼食
ライザップ77日目の昼食の画像
■夕食
ライザップ77日目の夕食の画像
 
最近は何を食べても美味しく感じる。
食事って本当に良い物ですね!

脂っ濃い物ばかり食べていた時よりも1つ1つの味がしっかりと分かるし、野菜の旨味も凄く伝わってくる。

明日も頑張ろっと♪

 
ライザップ初日の朝 96.5kg
ライザップ77日目の朝 80.1kg(-16.4kg)

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