ライザップ50日目

2014年12月7日(日)

ライザップ50日目に突入
まだまだライザップ14回目のトレーニングで体中が痛く、太ももはまだかなり筋肉痛が酷い・・

 

とりあえず、今日も体重測定から始める。

これが今日の体重だ↓↓↓
ライザップ50日目の体重の画像
昨日よりは300g減ったけれど、そんなに嬉しくない・・

ちなみに今日の正面から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ50日目の体型「正面」の画像
横から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ50日目の体型「横」の画像
今日1日の食事はこんな感じ

■朝食
ライザップ50日目の朝食の画像
■昼食
ライザップ50日目の昼食の画像
■夕食
ライザップ50日目の夕食の画像
 
だいぶお腹が凹んできてはいるけど、まだまだだ!
あと11日でライザップを始めてちょうど2ヶ月になるけど、70kg台まで落とす事はできるだろうか・・

 
ライザップ初日の朝 96.5kg

ライザップ50日目の朝 83.7kg(-12.8kg)

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