ライザップ44日目

2014年12月1日(月)

ライザップ44日目に突入
昨日よりは多少二の腕の筋肉痛が和らいだ気はするけど、まだまだ痛い。

筋肉痛は筋肉が強化されてるってことだからプラスに考えて、今日も体重測定から始める。

これが今日の体重だ↓↓↓
ライザップ44日目の体重の画像
なんだか以前に比べて100gずつしか減らなくなってきた。
こうなるとイマイチ面白くないな・・

ちなみに今日の正面から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ44日目の体型「正面」の画像
横から見た体型がこれ↓↓↓
ライザップ44日目の体型「横」の画像
今日1日の食事はこんな感じ

■朝食
ライザップ44日目の朝食の画像
■昼食
ライザップ44日目の昼食の画像
■夕食
ライザップ44日目の夕食の画像
ぶりが安かったので、今日は1日ぶり尽くしにしてみた♪

そしてライザップに行くようになってから、納豆・キムチ・オクラ・卵が前以上に好きになってしまった。美味しくてたまらないんだ!だから毎日凄く楽しみながらダイエットできている。

ライザップに行ってダイエットが今まで続いているのは、食事が前以上に美味しく感じるようになったからかもしれない。

さて、今日はぶり尽くしだったけど、明日はどのくらい体重が減っているかな。

 
ライザップ初日の朝 96.5kg

ライザップ44日目の朝 85.3kg(-11.2kg)

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