ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップは100kgのデブでも挫折せずに痩せられるのか・・

ライザップに通っている人の記事を読むと70kgや80kgの人の体験談はあるけれど、実際100kgのデブでもライザップに通って挫折せずに痩せる事ができるのか実際に試してみた。

ライザップ5日目

2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記

2014年10月23日(木) ライザップ5日目に突入。 今日はライザップ3日目に行ったベンチプレスで、両脇辺りの筋肉痛が昨日よりも若干痛い気がする。。 とにかく、今日もまずは体重測定から始める。 これが今朝の体重だ↓↓↓ ‥‥

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ライザップ4日目

2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記

2014年10月22日(水) ライザップ4日目に突入。 昨日はライザップで上半身のトレーニングを10分行ったから、両脇から胸に掛けて筋肉痛が痛い。。 今日もまずは体重測定から始める。   これが今朝の体重だ↓↓ ‥‥

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ライザップ3日目

2014年11月02日(日) 3ヶ月体験記

2014年10月21日(火) ライザップ3日目に突入した。 今日はライザップでトレーニングの日なんだけど、どんなキツイトレーニングをするのか考えたら朝から緊張してきた。   そんなことよりも、まずは体重を測るこ ‥‥

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ライザップ2日目

2014年11月01日(土) 3ヶ月体験記

2014年10月20日(月) 昨日のライザップ初日はトレーニングは一切行わず食事の話だけだったので、最後の晩餐として帰りにコンビニでおにぎり1個食べたけど、それ以降はライザップの食事制限(低糖質な食事)を実践してみた。 ‥‥

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ライザップ1日目

2014年10月30日(木) 3ヶ月体験記

2014年10月19日(日) 今日は記念すべきライザップ1日目 そんな記念すべき初日の体重はこれ↓↓↓ ついでに体型も毎日正面と横から撮ってみることにした。 まずは正面 次は横 こうやって写真で見るとお腹はパンパンだし ‥‥

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ライザップに申し込んでみた

2014年09月10日(水) ライザップへの申込

2014年9月1日(月)に、なんとなく体重計に乗ってみたら100kgを超えていて、このままではヤバイとようやく本気で思った。と言うか100kgってかなりヤバイよな・・   2014年9月1日(月)の体重↓↓↓ ‥‥

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