ライザップQ&A-その1-

Q.無料カウンセリングに行ったらサプリメント購入を前提に話を進められましたが、サプリメントは購入すべきでしょうか? サプリメントについてですが、結論から言うと、市販されている物で良いのでプロテインだけは購入した方が良いです。 ※タンパク質や不足しがちな栄養補給以外に、空腹を紛らわ ‥‥